El kinesiotape o vendaje neuromuscular
El kinesiotape, o vendaje neuromuscular, es una técnica que Grup Fisioderm aplica actualmente a los pacientes que la necesitan. Consulta…
Levantar pesos correctamente
Levantar un peso del suelo siempre requiere esfuerzo, para realizarlo correctamente y no poner en peligro tu espalda deberás evitar…
Forma correcta de levantarnos de la cama
En el anterior post, dimos las indicaciones para adoptar una postura correcta al dormir. Hoy os queremos explicar cuál es…
¿Cuál es la Mejor Postura para Dormir?
Dentro de nuestras recomendaciones posturales hoy vamos a explicar la mejor postura para dormir. Aunque no es la preferida por…
¿Cómo sentarse correctamente?
Se terminaron las vacaciones para la mayoría de nosotros. Unos retomamos el ritmo cotidiano del trabajo, otros volverán pronto al…
Reeduca tu salud postural
¿Sabías que la postura se puede reeducar? Por eso, y porque cuidar nuestra columna vertebral es básico para gozar de…
Frecuencia cardiaca: cómo se controla
Durante los últimos artículos, en Grup Fisioderm hemos hablado de las bondades del ejercicio físico, que son muchas y se…
Ejercicio físico: beneficios y precauciones
Durante este mes de abril, preparando el verano que está a la vuelta de la esquina, en Grup Fisioderm estamos…
¡Hagamos ejercicio!
En Grup Fisioderm nos declaramos incondicionales de los gimnasios y los entrenadores personales. Pero también hay otras formas cotidianas…
¿Estás en forma?
Tú mejor que nadie sabes si tu cuerpo te sigue o lo notas algo "oxidado". En Grup Fisioderm te vamos…
¿Por qué nos movemos?
Nuestro cuerpo se mueve gracias a los huesos, los músculos y las articulaciones; el conjunto forma el sistema locomotor. Los…
Las funciones cognitivas
El cerebro es el órgano más poderoso de nuestro cuerpo. Regula toda nuestra actividad, procesa toda la información, actividad y…
