Durante este mes de abril, preparando el verano que está a la vuelta de la esquina, en Grup Fisioderm estamos ofreciendo consejos para recuperar la forma física. Hemos hablado de la importancia de estar en forma y de como lograrlo…
La neu ha arribat, amb ella els amants de l’esquí i snowboard ja esteu desitjant començar la temporada, us donarem uns consells, perquè la pràctica sigui segura i amena.
Sens dubte, malgrat la vesant lúdica que el caracteritza, és un esport d’elevada exigència que requereix d’una gran capacitat física, agilitat, equilibri i tècnica. Hem d’estar en condicions i preparats per desenvolupar-lo evitant riscos.
Tipus de lesions: fractures òssies, esquinços i luxacions. trencament de lligaments i contusions.
